Онлайн консультация сомнолога
1341 вопрос
Вопросы сомнологу
Постоянные пробуждения с интервалом 1-2 часа
1 марта
добрый день.последние 2 года начал замечать пробуждения. Сначала 1 раз за ночь, потом 2-3 раза за ночь. Не придавал этому значение и списывал на неправильный образ жизни, позднее засыпание и тд.Последние 4 месяца очень сильно беспокоят проблемы со сном. Была операция 4...
Максим, Москва
Вопрос закрыт
Я испытываю необычное мучительное состояние во время сна
1 марта
Я испытываю необычное состояние во время сна. Состояние заключается в том, что во время сна, я, как бы, просыпаюсь, но не могу полноценно двигаться. Из всех известных мне явлений (сонный паралич, ложное пробуждение, осознанный сон), это состояние не похоже в большинстве своем...
Дежпжпдпдпадп
Вопрос закрыт
Мелатонин искусственный и природный
29 февраля
Подскажите, если у меня нет возможности спать по ночам. У меня нет бессонницы, просто творческая профессия, которая постоянно сбивает мне режим. Но сплю я нормально, 7-8 часов в день, просто ДНЕМ, а не ночью.Недавно прочитала о том, что отсутствие мелатонина может приводить...
[email protected], Луганск
Вопрос закрыт
Постковидная бессонница
27 февраля
Добрый вечер. Помогите решить проблемы с бессонницей. После ковида, через 3-4 недели появилась сильная бессонница. Не помогает ни мелотанин, ни валакардин ни травы успокоительные не помогают. Только арабазол немного помогает, часа на три с перебоями. Подскажите, что можно...
Ина
Вопрос закрыт
Сон до 05:45
27 февраля
Здравствуйте. Последнее время стал за собой замечать,что просыпаюсь в 05:45.Раньше спал по графику и просыпался в 06:40-06:50Например сегодня вечером (в 19:00-20:00) игра в футбол, затем гулял на свежем воздухе. Лег около 23:00-23:30 и проснулся так рано.Шторы зашторены....
Сергей
Вопрос закрыт
Сплю по 14-16 часов в день
27 февраля
Здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 15 лет. Уже как неделю я сплю по 14 часов в день, а то и более, и совершенно не высыпаюсь. Родители не видят в этом проблемы. Я постоянно хочу спать, и если мне выдаётся эта возможность, то я обязательно ею воспользуюсь. Меня практически...
Валерия
Вопрос закрыт
Остановка дыхания во сне
26 февраля
Здравствуйте! Периодически страдаю остановкой дыхания во сне уже несколько лет, но в последнее время(примерно неделю) особенно ужасно. Раньше было просто, просыпался один-два раза среди ночи, отдышался и дальше можно спать. Сейчас проблема в следующем, получается, что сон...
Роман
Вопрос закрыт
Бессонница
26 февраля
Здравствуйте! С 15 января мучаюсь с бессонницей. Были нервные ситуации, сначала ЕГЭ, поступление, потом перевод и тяжелая сессия, но все это не сразу. На фоне того что не могу спать, а сон нужен, наступает тревога, нервоз и истерики перед сном. Сначала не могла уснуть каждый...
Анна
Вопрос закрыт
Бессонница фазы сна пробуждения
25 февраля
Здравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
максим, Москва
Вопрос закрыт
Остановка дыхания во сне
25 февраля
Здравствуйте, моя мама задыхается во сне уже несколько лет, но она всегда резко просыпалась во время приступа и дыхание возвращалось в норму, около месяца назад она не проснулась, точно неясно, что произошло, но она легла спать, перед этим у нее болела голова, ее обнаружили...
Влалислава
Вопрос закрыт
Можно ли в 3,5 месяца сбрасывать четвёртый сон?
24 февраля
Добрый день. Сыну 3,5 месяца, третий день плохо укладывается на четвёртый ДС, и длится он максимум 15 минут. ВБ длится 1ч30мин, но сейчас он стал засыпать через ~1ч50мин. Значит ли это что нужно увеличивать ВБ и сбрасывать четвёртый ДС или ещё рано для такого возраста? На...
Екатерина
Вопрос закрыт
Сплю по 16 -20 часов
24 февраля
Здравствуйте. Назрел вопрос и в общем-то давно. Сама являюсь врачом, кардиологом. Жизнь обязывает работать 5/2 с 8.30 утра. Такая проблема. Никогда не высыпаюсь по цтрам,сколько бы ни спала, да что тсм по утрам,даже если до дня сплю,все равно часто не высыпаюсь. На работу...
Элеонора, Москва
Вопрос закрыт
Подросток ночами сидит в телефоне
22 февраля
Здравствуйте, девочка 15 лет, все каникулы ночами сидит в телефоне до 6-7 утра, днём спит, начинаю будить, чтобы раньше встала и ночью раньше легла,просыпается, но с психами, когда уже после пробуждения проходит где то около часа, нормально начинает общаться, такое состояние...
Арина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Жуткая бессоница
22 февраля
Здравствуйте! У меня крик о помощи. Я не могу спать от слова совсем жуткая бессоница, сейчас дошло до того, что сплю через день и даже мелатонин не всегда помогает. Начитался в интернете про семейную бессоницу, а именно спорадическую и накручиваю еще больше, когда человек не...
Артур, Тула
Вопрос закрыт
Не высыпаюсь, разбитость, дневная сонливость
22 февраля
Добрый день, уже 3 года мучает проблема со сном, которая очень постепенно началась и никак не может решитьсяДнём постоянно чувствую сонливость, отсутствие сил, хочется прилечь, за дела садиться очень сложно и иногда нереально, если лягу на кровать то усну, иногда почти сразу,...
Александр
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Храп появился во время беременности и остался после родов
27 февраля 2023
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Можно ли пить на ночь Глицин + Мелатонин Эвалар при ежедневном приеме Л-Тироксина?
13 июля 2022
Лора
Вопрос закрыт
— Валерий, г. Москва
— Елена, г. Омск
— Дмитрий, г. Самара
— Анна, г. Нижний Новгород
— Марина, г. Москва
— Елена
— Надежда
— Вера
— Ольга, г. Москва
— Оксана
— Оксана, г. Москва
— Анна
— Наталья
— Валентина, г. Краснодар
— Валентина