Онлайн консультация сомнолога

Здравствуйте Дарья! У 2х месячных детей нет чёткого распорядка во сколько и когда засыпать, причинами плохого сна могут быть колики в животе, ребенок может хотеть есть, неудобная постель, ребенку может быть холодно или жарко, так же малыш может чувствовать когда он не рядом с вами, так как с вами он чувствует себя в безопасности. Один из дневных снов желательно проводить на улице. Для улучшения ночного сна можно корректировать время засыпания при соблюдении ритуала засыпания

Здравствуйте. В такой ситуации обычно вред окружающим не опасен. Лунатизм у взрослых бывает редко, чаще у детей. У взрослых обычно эти эпизоды связаны с переутомлением или стрессом. Старайтесь достаточно отдыхать, избегайте сильных стрессов.
Можно провести Полисомнографию с видеофиксацией.

Лучше обратиться к психотерапевту. все же скрытые процессы бывают.

Здравствуйте
К психологу обращались ?

Здравствуйте!
Частые пробуждения ночью характерны для тревожных расстройств - испытываете ли вы тревогу в дневное время? Как у вас настроение в течение дня? Сдавали ли кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы?

Здравствуйте.
Прикрепите результаты обследований.

Здравствуйте Дарья! Не было ли у вас в последнее время стрессов, тревог, переживаний? Какой у вас режим дня? Нет ли у вас дневного сна? Так же исключите за час перед сном просмотр телевизора и гаджетов

Добрый вечер. По этому поводу к неврологу обращались? Проходили ли какие-то обследования?

да, так может тревожность проявляться.

Здравствуйте Екатерина! Попробуйте наладить стабильный режим сна днем и ночью, что бы ребенок засыпал примерно в одно время. У вас очень поздний дневной сон, старайтесь что бы ребенок днем спал до 15:00 продолжительностью 1,5-2 часа, на ночной сон укладывайте около 20:00-21:00, перед укладыванием никакой активности. В первый утренний сон желательно что бы ребенок просыпался не позже 12:00, продолжительность сна около 1 часа

Здравствуйте!
Для начала надо проверить Ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4), затем обращаться к врачу-неврологу или врачу-психотерапевту.
В идеале надо подбирать препараты для сна (атаракс, тералиджен), но надо и понять причину такой сон.
Мелатонин для сна можно попробовать.

Здравствуйте. Из дообследования: ттг, т3 и т4, общий анализ крови , биохимия, ожсс и ферритин-исключить анемию; витамин д;
В остальном плане : перед сном мелатонин 3-6 мг. С телефона ничего не читать перед сном, телевизор, все гаджеты за за 40-60 мин убрать. Проводить перед сном релаксацию по Джекобсону, затем метатонин и в постель.
Если не будет эффекта, то к психотерапевту, исключать тревожное расстройство, подбирать рецептурные препараты .

Здравствуйте. Заторможенность из-за карбамазепина была.
Можно попробовать донормил 2-3 недели. Или ситуационно при невозможности заснуть.
Обязательно перед сном зашторивать плотно окна, убрать за 1 час до сна гаджеты, легкая прогулка перед сном, проветрить комнату, удобная кровать.

Здравствуйте, да, препарат можно принимать, учитывая то, что это периодически и только небольшая часть от таблетки

Это именно снотворные препараты. противотревожные для улучшения сна -это триттико или кветиапин.
Тенотен слабоват для улучшения сна.