Ложусь спать лежа, а просыпаюсь сидя — вопрос №1987447

Тогда стоит показаться неврологу. Также я бы Вам советовала пройти ЭЭГ. Бывают такие состояния, которые могут так проходить в виде ночных приступов -тут нужно обязательно смотреть кривую ЭЭГ.
Ещё можно проверить гормоны щитовидной железы (т3, т4, ттг).
Также , если у Вас насыщенный рабочий график постарайтесь вечером хотя бы за час, два проводить время без телефона и ТВ -так как это наоборот стимулирует работу головного мозга и мешает отдыху.

На вряд-ли это решит проблему точно, можете, конечно, попробовать пить на ночь пустырник, валерьяну или новопассит. Но если ситуация не изменится лучше все же обратиться к врачу. Препараты на основе мелатонина или какие-то более серьёзные успокаивающие средства чаще всего рецептурные.

Да, это может быть на фоне переутомления. пропейте магнерот или афобазол по 1 таб 3 р в день. После работы с напряжением постарайтесь расслабиться, принять ванну с магнезией или морской солью.

Тогда принимайте афобазол. Нервы будут поспокойнее, но и сонливости не будет.