Онлайн консультация сексолога

Анна доброго времени суток. В Вашем случае необходимо задуматься о "Психогигиене семьи".
Преображение семейной близости: Ключевые шаги по психогигиене для улучшения отношений:
Создание уютной обстановки, обеспечение приватности в спальне, учитывание личных предпочтений; Избегание серьезных разговоров перед интимностью для гармоничного перехода на волну близости; Синхронизация ритма половых встреч с желаниями обоих партнеров.; Учет изменений в здоровье и эмоциональной сфере для более глубокой связи.; Полное удовлетворение обоих супругов как результат интимной близости; Партнерство в настройке на ласки друг друга.; Осознанный выбор языка интимности для совместной гармонии; Исследование эрогенных зон и обучение способам их стимуляции; Синхронизация стимуляции с уровнем возбуждения женщины; Эффективные приемы для усиления полового чувства; Понимание цикличности сексуальной разрядки у женщин; Желание обоих партнеров продолжить второй половой акт; Обсуждение и согласование методов контрацепции; Оценка партнеров выражением позитивных чувств по поводу близости; Расширение диапазона взаимного понимания и акцента на обе стороны.

Здравствуйте Анна! Всё что вы перечислили вполне может влиять на эрекцию, подсознательно для организма всё равно это стресс и тревожность, смена города, жизнь в одной квартире с родителями, всё это может сказываться. Когда вы остаëтесь одни, постарайтесь что бы ваш партнер больше расслаблялся, уделяйте больше внимание массажу, оральным ласкам, нежности

Интенсивность должна меняться иначе причина могла быть именно в нарушении проводимости нервных окончаний, а так на лицо конкретная связь.
Грамотный психотерапевт может разрешить данную ситуацию так как причина всегда комплексная это могут быть и материальные трудности и поддержка и помощь семьи и собственные убеждения. На все это можно влиять психотерапией и разрешить ситуацию

По поводу контрацептивов лучше что бы ваша девушка проконсультировалась по этому вопросу у своего гинеколога, на основе её здоровья и переносимости препаратов врач порекомендует оптимальный вариант

Здравствуйте! О преждевременной эякуляции говорят тогда, когда мужчина не может продлить половой акт более 1 минуты, на сегодняшний день не существует четкой нормы продолжительности полового акта. Но, если у Вас всегда продолжительность полового акта была больше, то нужно искать причины. Причины делятся на психологические и органические. К первыми относятся: тревожность, нерегулярная половая жизнь и др. К органическим причинам: гиперчувствительность полового члена, выраженный эякуляторный процесс, генетическая предрасположенность, хирургические вмешательства, неврологические заболевания, заболевания простаты.
Пока можете попробовать использовать презервативы с анестетиком для продления полового акта. Они будут снижать чувствительность полового члена. Если на анестетик у Вас нет аллергической реакции, то есть у Вас хорошая переносимость, то можно их использовать.
Для продления полового акта Вы можете попробовать различные техники, позволяющие уменьшить чувствительность. Можно пытаться тренироваться даже с такой особенностью, как чувствительная головка. Например, Старт-стоп, упражнения Кегеля. Можно пробовать прекращать фрикции и сделать глубокий медленный вдох. За счёт этого эрекция может уменьшится процентов на 20–30%, что может быть достаточным для продления полового акт. То есть, нужно научиться контролировать себя, иметь определённое самообладание.
Рекомендую пройти курс - Виардо форте по 1 капсуле 3–4 раза в день во время еды в течение 2–4 недель.
Но, главное, исключить необходимо воспалительный процесс, для этого сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор. Двухстаканную пробу мочи.

Здравствуйте, Ольга! Ситуация действительно не простая. Позвольте Вам посочувствовать в данной ситуации. Секс должен естественно приносить удовольствие. Проблема в том, что Ваш супруг не хочет или боится решать данную проблему. А она безусловно есть. Как вариант, попробуйте рекомендовать ему сексуальные курсы, разнообразьте обстановку, смените привычное место, добавьте аксессуары, зайдите в сексшоп и магазин эротических нарядов, есть лубриканты и кольца усиливающие эрекцию. Партнер в сексе является партнером, если игра идет для обоих, а не в одни ворота.
Поддержка Вам Ольг, если ситуация не решиться, записывайтесь на консультацию разберем вопрос и составим план.
Все сложится наилучшим образом!

Андрей, доброго времени суток.
У Вас в настоящий момент развивается Синдром тревожного ожидания сексуальной неудача. Это довольно распространенный синдром. Один из первых по частоте при обращаемости к специалистам.
Основным моментом в данном состоянии является страх отсутствие эрекции быстрого окончания и страх разочаровать партнершу. Это психогенный характер, который вы можете самостоятельно преодолеть.
Вот несколько советов для Вас: Вы должны перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего полового члена; во время интимной близости использовать весь арсенал эротических ласк. Чем больше женщина возбуждена, тем сильнее возбуждение мужчины. Доставляйте удовольствие путем оральных ласк. Ласкать необходимо до того момента пока женщина самостоятельно не захочет ввести член во влагалище. Лучше пару раз провести половой акт где только Вы возбуждаете и доводите до оргазма свою партнершу. И все действия нацелены на доведения до удовольствия. В дальнейшем Вы поймете, что эрекция не всегда необходима для полового контакта и как вследствие перестанет о ней думать.
Есть несколько фраз и мыслей, которые Вы так-же можете использовать в качестве самовнушения
Так, с целью ликвидации эрекционных нарушений,
обусловленных синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, рекомендую следующую рецептуру самовнушений: «В преддверии интимной близости, во
время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в
своих сексуальных возможностях... Во время ласк и поцелуев полностью погружаюсь в приятные ощущения, растворяюсь в них... Все остальное в это время отходит на второй
план, теряет смысл и значение... Единственной реальностью являются испытываемые мною сладострастные ощущения... Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному
притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым...
Введение его удается осуществить легко. На протяжении
всего полового акта напряжение члена устойчивое, хорошее... Половой акт пройдет успешно...».
По поводу диеты: конечно имеется рацион которые способствует повышению мужских гормонов и как следствие повышение уверенности не только в интимных вопросах:
- говяжья печень и говяжий фарш (источник витамин D и цинка);
-атлантическая скумбрия, лосось, форель, устрицы (все повышают качество спермы и предотвращают импотенцию);
- оливковое масло стимулируют тестостерон в яичках;
-яичный желток, фасоль и некоторые бобовые - помогают преодолеть некоторые виды эректильной дисфункции
- индийский женьшень, "ашвангада", зимняя вишня - натуральная виагра.
- гранат, имбирь, шпинат и капуста так-же увеличивают тестостерон.
Вот основной перечень который я Вам посоветую попробовать перед тем как возвращаться к медикаментозной терапии.

Зарина, доброго времени суток.
В первую очередь я рекомендую Вам проверить свой гормональный фон.
Сдать на 3-5 день менструального цикла ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин;
Так-же не лишним будет проверить гормоны щитовидной железы, уровень железа в крови.
Хоть Вы и уверено сказали, что послеродовой депрессии нет, но все равно определенные нарушения настроения могут протекать незаметно и первым делом проявляться именно в снижении либидо. Не лишним будет пройти небольшой опросник Бека на выявления симптомов депрессии. Результат можно прислать сюда.

Да, конечно, смысл есть всегда, есть муж видит для себя эту необходимость тоже. Поговорите с ним об этом. Есть недопонимания между Вами и со всем можно договориться, если Вы оба начнёте работать над отношениями. Но главное не давить на мужа, а предложить ему пути решения проблемы, план действий. Если Вы давите на мужа, обвиняете его, обижаетесь, то будет дальше сложнее мужу раскрыться перед Вами.
Не все мужчины открыто готовы говорить о сексе из-за своих причин, возможно, смущают его эти темы, ведь это интимное. Вы более открытый человек в этом, можете поговорить, возможно, мужа смущает, что Вы такая активная, а он чувствует свою неуверенность перед Вами, ведь есть убеждения, что активным может быть только мужчина. Дайте мужу инициативу проявлять, аккуратно спрашивайте, что ему нравится, флиртуйте друг с другом, откровенно общайтесь, "играйте" друг с другом. Не все можно заниматься только сексом, можно подключать ласки, обнимания, всё делать постепенно, поэтапно. Об этом как раз можно поговорить с сексологом вместе с мужем. Вы написали, что Вы тоже сексолог, но проблема возникает у Вас и помощь нужна со стороны от сексолога, т.к. муж Вас воспринимает, как жену, как женщину, но не как сексолога, перед Вами он не будет готов открыться на данный момент на 100%, а с сексологом сможет узнать свои причины и работать над этим, либо найти компромисс Вам двоим в сексе, найти другие способы.
Главное, не винить себя. Проблема есть и её нужно решать совместно с мужем.

Доброго времени суток.
Как давно произошли данные изменения?

В этом и весь парадокс, что пытаясь думать об этом, Вы тем самым все больше отталкиваете от себя процесс.
Это сравнимо дыханию. Постарайтесь подышать именно контролируя данный процесс. Вы устанете и будете ощущать нехватку воздуха, а когда процесс идет не задумываясь, все хорошо

Арсений.
Я могу вам сообщить одну очень важную деталь. Клитор имеется только у женщин. И у него есть только одна функция. Доставлять женщине удовольствие. Другие половые органы (как и мужчины) имеют разнообразные функции. Но клитор именно для удовольствия

Вероника доброго времени суток.
К сожалению из-за строго воспитания у Вас сформировалось строгое отношение к интимной близости. Данный фрагмент необходимо разобрать с психологом.
Желательно помнить лозунг, а лучше повесить в спальне: "Любящим супругам дозволено все".

Доброго времени суток.
Вы переживаете пик сексуального напряжения. В молодом возрасте порой трудно контролировать половое возбуждение особенно когда нет возможности его реализовать. Так-что не не переживайте, это физиологический процесс подобно голоду. Если есть возможность самоудовлетворения, то так можно снизить напряжение

Вот основные тезисы психогигиены:
1) Нужно создавать благоприятную атмосферу для интимной близости:
а) супруги в спальне должны быть одни;
б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов;
в) важен учет индивидуальных факторов, стимулирующих взаимное чувство запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка,полумрак и т.д.
г) следует помнить, что интимная близость начинается не в постели;
2) Не следует вести деловых и неприятных разговоров перед близостью. Не так достаточно легко бывает переключиться с обиды (даже весьма справедливых упреков) на волну интимности.
3) Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов.
4) Нет необходимости заранее планировать ритм половой жизни. Зачастую супруги не отказываются от заведенного распорядка половых встреч, невзирая на состояние здоровья либо психологическую обстановку в семье. Половые встречи как исполнение "супружеского долга" не сближают супругов, а нередко ведут к сексуальным неудачам. Наряду с тем, поведение супругов в течение дня, говорящее об их предрасположенности к интимному контакту, влияет эротически тонизирующее и весьма оправдано.
5) Интимная близость обязана давать максимальное чувство удовлетворения обоим супругам.
6) Соглашаясь на близость, женщина должна помочь супругу, настраивая себя на его ласки.
7) Партнеры должны выбирать свой язык интимности, помогающий им достичь гармонии чувств и действий на всех этапах близости
8) Эрогенные зоны женщины отвечают на ласку только при ее психическом настрое на интимную волну. В начале партнеры ведут поиск и отбор более
эффективно реагирующих зон жены. Словесная либо любая другая коррекция действий мужа со стороны жены в этом увлекательном занятии
обязательна. Необходимо помнить, что эрогенные зоны могут с возрастом изменяться, что должно служить поводом для нового поиска.
9) Длительность стимуляции эрогенных зон регулируется уровнем полового возбуждения женщины. Сексуальная разрядка у нее
может произойти и до полового акта. Иммисия полового члена осуществляется на высоте полового возбуждения, и лучше, если это сделает сама женщина.
10) Технические приемы интимной близости должны быть направлены на дальнейший рост полового чувства женщины. Этому подчинен и ритм фрикционных движений, и длительность самого акта, и глубина введения полового члена ,и поза полового акта, смена которой происходит по желанию партнеров.
11) Отсутствие сексуальной разрядки у женщины не освобождает мужчину от стимуляции ее эрогенных зон после завершения полового акта. Исключение может быть исключительно в одном случае, если сама женщина откажется от этих ласк.
12) Повторный половой акт должен быть желанным для обоих партнеров. Необходимо помнить, что не все мужчины способны на повторные сексуальные действия. Акт считается завершенным для мужчины, если он заканчивается эякуляцией.
13) Следует использовать тот способ предупреждения беременности, который вызывает наибольшее доверие, тут желателен совет врача.
14) Половая близость обязана получать оценку партнеров и лучше всего исключительно положительную.
15) И последний, но самый важный.
Следует расширять диапазон приемлемости до его совпадения у обоих супругов. Желательно помнить лозунг, а лучше повесить в спальне: "Любящим супругам дозволено все". Однако, если второй партнер не подготовлен к таким активным действиям, то грубо нарушая его диапазон
приемлемости, можно получить результат, прямо противоположный ожидаемому