Как самой упражнениями исправить косой таз? — вопрос №835317

Question

Как самой упражнениями исправить косой таз? — вопрос №835317

Анна

4380 просмотров

5 апреля 2022

Ситуация такая-косой таз, правая нога короче левой на 0.5-1 см. Каждый раз исправление ситуации с помощью врача(разных) и стабилизации таза носит коротко срочный характер, хватает на максимум неделю, а то и день-два. Можно ли самой упражнениями добиться устойчивого результата по стабилизации таза и какими? Благодарю!

Вопрос закрыт

ситуация

короча левы

исправление ситуации

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Онлайн консультация врача

Ответы врачей

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 5 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Чтобы не растекаться мыслью по древу, нужно сделать снимки позвоночника + таза, определиться со степенью деформации и ее видом, на очном осмотре определить какая группа мышц находится в гипертонусе (спазмирована) исходя из этой информации подбирать комплекс упражнений.

Пожаловаться

Анна, 5 апреля 2022

Клиент

Виталий, добрый вечер! Врач сегодня поставил диагноз-постковидный синдром. М54. 4 Люмбалгия. Обусловлена мышечнотоническим, нейроспастическим компонентом ПОП. Осложнение МФБС и спастическим синдромом с Iliopsoas, средней и большой я годичной, грушевидной мышц. Активные тригерннымизонами. Туннельным синдромомгрушевидной мышцы. Миотоническая стадия. Прогредиентное течение. Обострение.

Пожаловаться

Анна, 5 апреля 2022

Клиент

Виталий, влияет ли произведенная операция 10 лет тому назад на данное положение дел на колене по восстановлению пкс и мениска?

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 5 апреля 2022

Ортопед, Травматолог

Нет, пкс и мениск, с Iliopsoas не связаны

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Удаления зуба

2 ответа

19 августа 2021

Константин

Вопрос закрыт

Высокий срб

4 ответа

10 февраля 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Выпадают волосы

7 ответов

8 июня 2023

Настя, Ростов

Вопрос закрыт

Нет месячных

84 ответа

30 марта

Анна, Лахденпохья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тищенко Константин Эдуардович, 5 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-05T12:45:08+03:00

1. Таз косой не просто так.
Обычно его перекашивает в ответ на искривление поясничного отдела позвоночника. Перекашивает в противоположную сторону.
Поставить таз ровно можно только вместе с поясницей.
То есть, устранять нужно сколиоз и перекос таза вместе.

2. Работает в данной ситуации только ЛФК. Долго и упорно под руководством врача ЛФК или опытного инструктора посредством несимметричных упражнений. Самостоятельное выполнение этих упражнений с нарушением техники приводит к прогрессу искривления и перекоса.

3. Любые мануальные техники, массажи, остеопатия и прочие "танцы с бубном" проблему решить не в состоянии. Как Вы справедиливо заметили, все становится на круги своя по дороге от врача к дому.

4. Укорочение конечности нужно компенсировать орт стельками. Рекомендую Форм Тотикс, но можно и другие.