Как принять собственного ребёнка — вопрос №697860

Здравствуйте, Людмила! После родов женщина сталкивается со многими изменениями - гормоны, новая роль матери, ребёнок, новые роли в семье, перераспределение ролей, выстраивание новых отношений с мужем, уход за ребёнком. Всё это вытягивает силы, так как женщина растворяется в роли матери и сейчас Ваше раздражение - следствие истощения. Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или "закончена".
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!
Стоит обратиться также и к врачу-психиатру - часто у женщин возникают состояние послеродовой депрессии, он сможет назначить лечение.
На фоне лечения, можно начать работать с психологом, исследовать то, почему произошла такая фиксация на поле ребёнка - что стоит ЗА этим? стремление дать ребёнку (дочери) то, чего не было у Вас (как проекция, чтобы залечить свои раны), страх перед мальчиком (какой образ мужчины есть у Вас, насколько он безопасен).?

Людмила, здравствуйте!

Рождение ребёнка, особенно первенца, очень круто меняет жизнь семьи, особенно эти изменения касаются женщин ( матерей).

Привычки, потребности, роли - меняется все и приобретает новый смысл!

Поэтому очень важно понимать в какой обстановке и атмосфере находились вы , когда малыша ещё не было и когда вы находились в ожидании .

Плюс ко всему, во время беременности женский организм претерпевает колоссальные нагрузки и изменения.
Более того после родов эти нагрузки и изменения продолжают свой ход.

Очень часто женщины родив ребёнка сталкиваются с реальностью , которая может не совпадать с ранними представлениями о том как все будет и испытывают разочарование.
Также гормональная перестройка усложняет адаптационный процесс к новым условиям и женщина может испытывать послеродовую депрессию. И это не редкость!

Людмила, этот год был очень не простым для вас. Вам необходим отдых. Отдых, где вы сможете быть предоставлены только самой себе хотя бы несколько часов в день (если больше не возможно).

Так вы сможете немного отстраниться от ситуации, прийти в себя и только потом, когда силы восстановятся вы сможете новым свежим взглядом увидеть свою семью и ребёнка .

Сейчас вы выгорели и основная ваша задача восполнить силы! В таком состоянии вам может казаться, что все не так и то , что вы не принимаете своего малыша.

Поговорите о делегировании домашних дел с близкими, в первую очередь с мужем. Пусть он помогает вам во всем. Объясните ему, что вам необходимо восстановление. И это важно не только вам , но и ему, т к счастье и атмосфера в семье в первую очередь зависит от состояния женщины!

Здравствуйте Людмила!
У вас действительно происходит эмоциональное выгорание. Вы устали как физически, так и морально. Беспокоящие вас мысли не дают покоя и у вас не укладывается в голове как принять не очень желанный пол вашего ребёнка. Отредактировать ваше мышление самостоятельно можно, если научиться методам аутогенной тренировки. Для того, чтобы несколько ускорить этот процесс обучения, можно взять несколько уроков у специалиста. Также научиться контролировать свое мышление можно методами когнитивно-поведенческой психотерапии с психологом, или с психотерапевтом.

Добрый вечер, Людмила!
"как принять реьенка:с его полом, его, возможно, неврологичесеин особенности в будущем."
Что врачи говорят? Вы пишите: "возможно", значит, все это не точно.
Вы сейчас в декрете, а это работа, но она сложнее, чем обычная работа.
Как Вы смотрите на то, чтобы нанять няню сейчас для ребенка, а Вы сами будете позволять себе отдыхать, проводить время наедине с собой, с мужем? Можно, конечно, обсудить этот вопрос с мужем, ведь это и его ребенок тоже, а не только Ваш. Вы получается занимаетесь домом, ребенком — это много. Не нужно все и везде успевать, заботьтесь о ребенке, который в Вас нуждается. А домашние обязанности разделите поровну с мужем. Отдыхать тоже нужно! Если Вы будете отдыхать, то у Вас будет время посмотреть на ситуации с разных сторон.
У Вас сын и в этом есть свои плюсы, конечно, в стрессе и переживаниях Вы многое можете не видеть/не замечать, т.к. заняты переживаниями, все видится более проблемно, чем это есть на самом деле.
Если Вас беспокоит депрессия или состояние, с котором Вам сложно справиться, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.