Как повысить железо — вопрос №520629

Здравтсвуйте, можно перейти на питьевую форму, напрример тотема по 1 ампуле птиьевой 2 раза в день, пить минимум 3 месяца. наилучше переносятся хелатные формы железа

Здравствуйте.
При непереносимости указанных препаратов, рекомендую Solgar iron 25 mg по1 капсуле 1 раз в день, 3 месяца. Это легкоусваиваемая хелатная форма железа. При приеме препарата, побочных эффектов со стороны жкт не наблюдается.

Здравствуйте! А причину потерь железа выяснили? Если нет, то надо обследовать ЖКТ и малый таз. В противном случает, компенсация железодефицита не принесет результат.
Принимать рекоменую Сидерал-форте (наиболее легкопереносимый препарат железа) в адекватной дозировке 2к/сут, 3 месяца, во время еды. Железо линейки Солгар абсолютный железодефицит не компенсирует.

Здравствуйте, по анализам крови латентная железодефицитная анемия
Принимайте тотему 1 амп 2 раза в день во время еды, курс 3 месяца
Нужно искать причину снижения железа, пройти: фгдс, фкс, узи брюшной полости, узи малого таза, консультация гинеколога

Здравствуйте! У Вас скрытый дефицит железа и истощение его запасов , представленных ферритином. Наиболее биодоступными являются хелатные формы железа ( большой выбор на айхерб).
Рекомендую solgar “gentle iron” 25mg или now food “iron” 36 mg ( по 1 к ежедневно 3 мес).
Самое главное, что они мягко влияют на ЖКТ и практически не вызывают побочных эффектов.
Из аптечных препаратов можно Сидерал форте по 2 капс ежедневно 3 мес. Далее контроль Ферритина. Он должен быть как Ваш вес.
Приём препарата железа разделять с кофе и крепким чаем, молочными продуктами на 2 часа.

Также нужно выяснить причину железодефицита: необходимо исключить заболевания жкт ( кал на скрытую кровь, фгдс, колоноскопия),обильные менструации и гинекологические заболевания ( консультация гинеколога), и нормализовать питание (уменьшить количество кофе и крепкого чая, увеличить в рационе количество красного мяса; железом богаты говяжья, свиная печень, шпинат ( особенно тушеный), чечевица, мидии.)