Ощущение нереальности — вопрос №2101122

у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Купируют тревожное расстройство. Но лечат антидепрессанты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Могу порекомендовать психотерапевта для консультации онлайн-Прибытков Алексей Александрович
Лучше , конечно, сразу начать лечение антидепрессантами
Эсциталопрам ( ципралекс)

10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь 7 дней. Затем по 1 т 1 раз в день на ночь 1 месяц - прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают.

Необходима срочная очная консультация доказательного невролога или психотерапевта для назначения лечения генерализованного тревожного расстройства. При очном приёме может быть отпадёт вопрос в проведении ээг.

Самыми современными препаратами являются СИОЗС(эсциталопрам, сертралин и др). Они строго по рецепту. Не вызывают привыкания, после курса 6-12 месяцев наступает длительная ремиссия. Также доказано эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)

Несколько часов с захватом сна

Вы можете написать название города или близлежащих крупных городов,я посмотрю грамотного специалиста

Дульнев Виталий, Тверь,невролог

Можно заподозрить синдром Алисы в стране чудес или деперсонализации-дереализации. Лечение у психиатра