Теряю энергию рядом с мужем — вопрос №2097787

Ксения, получается, что да, муж вроде и отказался от алкоголя, но, это не изменило никак ситуацию. Вроде он и не пьет, но всё равно у Вас нет семьи.
Да, есть муж, но...нет рядом человека, есть люди, которые живут вместе и внешне их можно называть семьей - но, что происходит внутри...Являетесь ли Вы оба друг для друга мужем и женой? мужчиной и женщиной? К сожалению, такое бывает, что люди не сохраняют важность и ценность друг друга, утрачивают интерес к партнёру и больше живут своей жизнью так, как удобно им. И Вы видите, что Вы одна, нет семьи внутри, нет рядом мужчины, мужа, друга, любовника...есть человек, который оставляет Вас со всем этим наедине.
Вы всё чувствуете...чего боитесь? освободить себя? уйти? да, можно уйти и встретить другого мужчину, с которым будет семья и мир, любовь и уважение...можно уйти и встретить снова не того мужчину и снова расстаться...можно уйти и остаться одной...никто не знает как будет, все это решаете только Вы.
НО, НЕ ЭТО Важно! А настоящее!! Готовы ли Вы оставаться в этом?

Здравствуйте! Извините за долгий ответ. Как правило, психика человека, как и тело, хранит память обо всех «неприятных» событиях, переживаниях и "выражает" накопленные стресс, усталость различными способами, в Вашем случае через отсутствие энергии, мотивации, желания. К тому же у Вас присутствует некая неопределенность в отношениях (что будет завтра, как сложатся Ваши дальнейшие отношения, начнёт ли супруг снова злоупотреблять алкоголем и т.п) - ментальная ловушка, которая очень истощает, негативно влияет на психоэмоциональное состояние.
По поводу закрытости мужа: вообще, мужчины менее эмоциональные, чем мы, при возникновении любых сложностей, ссор и т.д. они становятся молчаливыми и напряжёнными, либо равнодушными ко всему происходящему. Многие мужчины не любят разговаривать о возникших сложностях, таким образом решать проблемы, как делаем это мы.
Скажите, а как Вы проводите вместе время? Каков Ваш совместный досуг?

Ксения, ну смотрите, чем более конкретными будут ваши желания, тем быстрее вы их осуществите. Вот например, что значит "более живыми, здоровыми". Это про что?)))

Причины охлаждения чаще всего в том, что у людей меняются ценности, потребности и мировоззрение. А также накапливаются взаимные обиды друг к другу.

Ксения, ну вот уже конкретика. По сути вам нужен интересный совместный досуг с мужем, верно?
Тут или предлагать самой что-то постоянно, или подсматривать за мужем, подслушивать так сказать. В любом случае у человека есть какие-то потребности, но не все о них говорят, как ваш муж, например. Но, в любом случае что-то нет нет, да и проскальзывает где-то. Случайная фраза - вот было бы хорошо, или там нитка зависти в отношении чего-то, или смотреть, чем муж с удовольствием занимается и присоединяться. Сидит смотрит молча в потолок. Значит садитесь и смотрите вместе) суть, думаю понятна. А потом уже будете потихоньку что-то свое предлагать. Не все открыты новому. Кому-то надо это дозировать.

Тогда такой вопрос,лучше в чем?Изначально вы писали,что с ним теряете себя?!

Здравствуйте, Ксения!
Муж бросил пить. Он закодировался, проходил психотерапию? Возможно, Вы не можете найти с мужем понимания, общих дел, целей, поэтому страдаете рядом с ним. Возможно, есть страх, что всё повторится вновь.
Любые ссоры - это стресс. Чтобы вновь наладить отношения нужно сблизиться, по-другому общаться. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Когда Вы станете ближе друг к другу, то и интим наладится. Нужно эмоционально сблизиться друг с другом.
Важно не сливаться в отношениях, а отделять себя. У Вас может быть хобби, общение с подругами, а у мужа свои друзья, своё хобби. Но и важно не забывать друг о друге, о совместном времяпровождении.
"с утра просыпаюсь-все тело болит, домашние дела не хочется делать, иногда даже причесаться-умыться не могу себя заставить." - Нужно очно обратиться к врачам, исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны. Далее нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.