Постоянные пробуждения ночью в 1,5 часа; долгое засыпания, позывы в туалет — вопрос №1922672

добрый день, надеюсь вы мне поможете

Ситуация следующая. Последние 2 года начал плохо засыпать и пробуждаться по ночам с различными интервалами. Сначала это было 1 раз за ночь, потом 2, потом 3, потом снова 1. И так далее...Не придавал этому значению, но это сильно ухудшило моё дневное самочувствие, появилась усталость, сонливость. Когда то удавалось выспаться как следует, когда то просыпался в 5-6 утра и больше не мог уснуть, ворочился туда сюда и всё. Хотя тело вроде требует сна, но мозг почему то не хочет отключаться и уходить в сон. Как будто нервная система возбуждена, хотя на это нет причин.

Последние 3 месяца началась вообще жуть. Пробуждения начались буквально каждые 2 часа. При этом головная боль отсутствует, естественно днём после недосыпа по всему организму чувствуется нехватка сна и голова тяжёлая. Если высыпаюсь - всё нормально.

После того как просыпаюсь ночью - хочется идти в туалет. Иду в туалет, сливается немного мочи и вроде чувствуешь что мочевой пузырь опустошился всё хорошо - идёшь дальше засыпаешь. Просыпаешься ещё через полтора часа и опять идёшь в туалет. Бывает такое что после того как помочился пришёл пытаешься уснуть минут 20, не выходит и идёшь снова в туалет смываешь немного мочи. Вообщем это вошло в какую то привычку.

Далее у меня начались скачки пульса. Пульс в покое мог достигать в районе 95-100. Мучался весь январь и февраль по обследованиям. Думал на сердце. Прошёл трэдмил тест, по сердцу не выявили проблем. Пошёл к неврологу. Невролог выявил на МРТ шейного отдела ГРЫЖУ и на МРТ мозга арахноидальную кисту (прикрепляю в вопросе обследования). Сказал что давление в мозге немного повышено и это из за шеи и назначил курс капельниц из 5 дней. Сейчас прохожу курс капельниц 4ый день. Улучшения сна нет - постоянные пробуждения, плохо засыпаю. Меня не берёт даже 1,5 таблетки атаракса+2 таблетки донормила+2 таблетки фенибута. Чувствуешь что атаракс расслабляет тело, но мозг почему то не отключается и не уходит в глубокий сон. Купил себе уже ортопедическую подушку, начал ходить на плавание, изматывать себя физически но ситуация всё ровно не улучшается.

На прошлой неделе лёг в клинику на 1 день. Они вечером в 8 поставили капельницу седативную там был феназепам. Вот только он меня взял и я уснул в 8 вечера, проснулся в 2 ночи, помочился и проспал до 8 утра и прекрасно себя чувствовал на следующий день в плане того что ВЫСПАЛСЯ наконец как следует. Видимо наступили фазы глубокого сна как и полагается.

Вот я и не могу понять почему происходит пробуждение? Пробуждение происходит из за того что мозг даёт команду проснуться. Из за того что на него давит арахноидальная киста эта или из за позыва в туалет? Помогите пожалуйста понять на что мне продолжать обследоваться и нужно ли удалять эту кисту. Свежие анализы крови и МРТ прикреплю

Или посоветуйте хотя бы что то для сна чтобы нормально смог погрузится в фазу глубого сна. Тревоги и стресса, депрессии - НЕТ, т.е. проблема не психического характера

Почему решил адресовать вопрос гематологу, потому что в крови на протяжении длительного времени (месяц) наблюдается повышенный уровень Анизоцитоз Тромбоцитов и Средняя концентрация Hb в эритромассе. Может ли это говорить о каких то серьёзных проблемах крови?

Возраст: 30