Консультация сомнолога /

Проблема со сном — вопрос №1883928

130 просмотров

Добрый день,
Такая проблема, работаю в графике 2/2 (день, ночь) и перед дневной сменой никак не могу уснуть, сон просто не приходит. Пробовала всякие чаи с валерьяной для сна, не помогает.
Хотелось бы узнать какие не рецептурные препараты можно пить, чтобы нормально высыпаться.
И главное, чтобы лечение было не длительным, потому что я работаю в ночь и спать в какие-то ночи не могу.
Нужен препарат, который будет действовать разово и желательно минимум побочек.

Возраст: 26

Хронические болезни: Хр гастрит
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте.
Из нерецептурных - мелатонин 3 мг перед сном.
Также можно донормил принимать ситуационно.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Добрый вечер! По вашим запросам идеально подходит мелатонин, это как раз то вещество, которого вам не хватает при сбитом ритме.
При неэффективности можно атаракс или тералиджен, подходят для приема в избранные дни.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Мелатонин, глицин. Донормил давно по рецепту отпускается. Его если где приобретете по 1/2 т на ночь попробуйте сначала. Индивидуально как любой снотворный может утром вызывать трудности пробуждения .
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Очень долгий сон
16 декабря 2017
Алена, Уссурийск
Вопрос закрыт
Сонный паралич
11 июля 2019
Наталья, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Частые просыпания ночью
18 октября 2021
Татьяна
Вопрос закрыт
Раздражение из-за недосыпания
25 июля 2023
Эльвира, Таганрог
Вопрос закрыт
Как разговорить ребенка
25 июля 2023
[email protected], Новосибирск
Вопрос закрыт
Проблемы со сном
20 августа 2023
Иван, Великий Устюг
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
654 отзыва
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Марина Геннадьевна Бабухина
8 отзывов
Сомнолог, Невролог
2008-2014, КГМУ педиатрич
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Замечательный врач и чуткий человек. Консультация оказалась своевременной и правильной Не...
— Елена, г. Рыбинск
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Понятно все объяснила, без "воды". Принимаю нужные препараты. Я посоветую врача, грамотная.
— Елена
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Быстро ответила на все вопросы, посоветовала пройти дополнительное обследование, которое...
— Катерина, г. Копейск